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可以减肥的.如果是减肥的话，可以在睡觉的时候揉，这样可以使肚子变平变小，具体的方法就是在睡觉的时候躺在床上，用手围绕肚脐眼顺时针顺着一个方向揉81圈，你一定要坚持才有效的！起码要一个星期以上
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减少脂肪的摄入：千万要控制住自己的嘴巴，控制饮食是最好的解决腹部肥胖问题的方法。尽可能地少吃高脂肪食品，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯片等，不要放纵自己的嘴和肠胃。 意见建议：过于严格的控制饮食会影响健康，导致体内某些微量元素和营养物质的缺乏，所以可以吃更多的鱼和贝类，豆类和玉米，添加必要的营养物质。除了饮食以外，揉肚子也是减肥的不错的方法
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作用不大。
肚子是容易堆积脂肪的部位。
想减。也需要针对的运动。
以及合理的饮食控制。
当然过程是要坚持的。
觉得慢。也可以直接从【池婷/轻体】办到。
肚子是容易堆积脂肪的部位。
想减。也需要针对的运动。
以及合理的饮食控制。
当然过程是要坚持的。
觉得慢。也可以直接从【池婷/轻体】办到。
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减肥不用绝食，揉揉肚子就能瘦下来！经常揉肚子居然还有这些好处
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揉小肚子还是揉肚子能减肥呢
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