Question

考前的两天总是静不下心来复习

我是高三的学生，每次大考前的一两天我都静不下心来复习。比如晚上复习完后就迟迟不想睡，总会玩到很晚才睡觉，第二天我本来该好好复习的，但早上迟迟起不来，好不容易起来了又这里耽搁一会儿，那里又耽搁一会儿，时间就这样被浪费掉了很多。不仅如此，大考前的一两天我总是很容易因为这样那样的一些很琐屑的事而耽搁自己复习的时间，我早就意识到了这一点，可每次仍然会犯这样的错误。我心里很着急。
请帮我分析一下我的现状，并给我一些建议以便让我能及时有效地调整，从而改变这样的局面。谢谢！

Answer 1

高考时人生中一大转折点！很重要，但他不是生活的全部！你这种情况我也经历过！我的建议是不要强迫自己该怎么复习，跟着自身的状态走！有的人就是晚上状态好，头脑清晰记忆力也比较强，例如我就是这样的！那就晚上复习好了，当感觉到困了立刻上床睡觉！这样既保证了复习的时间也保证了复习的质量，也不用早上强迫自己早起了，这样养足了精神还能保证白天的学习质量！这是我曾经用的办法！还有一种人就是晚上状态很糟糕，由于白天的学习太累了！晚链纤键上很早就困了，这个时候千万不要强迫自己复习到竖手很晚，学人家什么头悬梁锥刺股可是很不科学的！因为那样时间是保证了可质量很糟糕的，往往睡一觉第二天全忘了，没休息好也影响了第二天的学习质量得不偿失啊！像这种棚巧情况完全可以晚上困了就睡，早上早点醒以自然醒为最好，人一般睡够7个小时左右就会自己醒来，晚上睡得比较早，早上自然醒的也比较早，醒了就立刻起来开始复习。复习完了记得做做10-20分钟的户外运动！这样也是很好的办法！
这只是我的一些见解，欢迎采纳！记住高考很重要但不是生活的全部，保持一颗平常心很重要！好好享受这段时间吧！过去了可就找不回来了！加油！祝你考生理想的学校！

Answer 2

你的现象跟我以前高考一样。说明你还没有明确的目标 我不知道你的成绩怎样，到高三有说有这种情况是正常的 但是你要连续一两个星期都这样就不好啦。
你应该定下一个目标 根据你的成绩，你所想要得到什么 然后为了你的侍冲键目标去奋斗。切记不要跟别人去比 除非你的成绩很好。心里的压力要学会自我调节 要不跟老老巧师聊聊天。
听判搭一些旋律慢的英文歌 还可以练听力，（在看书累的时候）在周末跟同学去室外（公园之类的）放松自己。最重要的是明确你自己的目标 要为它去奋斗
高三 紧张的一年，祝你考试成功