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因为这几样全是用来补血的易上火，所以每天不易吃太多红枣两个，红花生米七个，枸杞更应少量。如果在北方冬天吃多了会觉得口干舌燥，嘴唇干裂。
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应该不会的，八宝粥里不是常有这几样，而且多数为温性，芝麻还有润燥的功能，不会上火啦。
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没有吧!煮八宝粥最好了
都是很补的
都是很补的
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这几种食物都有保健作用，我觉得没什么危害。
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这些都是补血的，一起吃没事
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这是很好的滋补品，没有什么危害
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