要有良好的作息时间,才能够给肌肤放假,保持肌肤充满活力,同时不能少了朴萃诗组合的配合,要在平时注意身子锻炼、才可以让肌肤永葆青春
这样祛斑，轻松赶走斑点：
1.蜂蜜蛋白膜：
取新鲜鸡蛋一枚， 蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软 刷子将此膜涂刷在面部，其 间可进行按摩，刺激皮 肤细胞，促进血液循环。待一段时 间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
2.胡萝卜、西红柿：
用榨汁机将胡萝卜和西红柿 炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸
3.丝瓜：丝瓜中含有多种 维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的美白效果，尤其是磷、钙、铁的含量都是比较丰富的，还含有木糖胶和植物黏液等。
4.冬瓜+白醋：
去等量的 冬瓜和醋，将 冬瓜榨汁后与醋 混合，调匀后涂 抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效 分解黑色素，淡化色斑，让你的肌 肤变红润。
下面就教大家几个去除斑点的小妙招：
一、苹果或者土豆面膜：
将苹果或者土豆 去皮切块或捣 泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一 次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用 热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮 肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消 除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
二、土豆面膜：
用土豆也能 祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后 敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化 脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
三、绿豆白芷面膜：
这种面膜不只能 够控油， 还有极好的 消炎抗菌作用。（1）准备质 料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1汤匙的蜂蜜（依据自个需要 准备适量）（2）将质料 混和调匀，调成糊状后敷在脸上。15分钟后清洗脸部
美丽的容颜永远是女人骄傲的资本，无论何时何地，女人都会在意自己的脸庞。女为悦己者容，她们在发现脸上有斑了，肯定会心急乱投医，到处寻找什么祛斑效果最好。有过祛斑经验的女性都知道，祛斑不仅担心有没有疗效还要担心会不会反弹。
1、准备丝瓜一条、蜂蜜及水适量。将丝瓜晒干，然后研制成细未；再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。3、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4、取冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升，将冬瓜洗干净再去皮切成小片，加黄酒和水一起煮到烂为止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取适量的冬瓜膏涂在脸上，20分钟即可，可以有效去除黑斑。
5、选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5此，半月可见效，长期坚持可根除。
6、取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，将上述材料混合加水调和成糊状，敷盖在面部斑的部位，隔天一次。
7、取青嫩柿树叶晒干研细面30克。与白凡士林30克调匀，成雪花膏状。每天临睡时搽于患处，早起洗去，10天为一疗程，隔3天再用。连用3个疗程，棕褐斑全部消退。8、将茯苓蒸熟后和牛乳一起调匀，用小火慢慢熬，可以制成茯苓膏，冷却后，放冰箱冷藏，每次取用10g用开水冲服能够健脾，补充体内津液，调节内分泌，有助于从根源解决色斑的产生。
9、将5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合调和即可。每晚洁面之后直接涂抹在脸上，可以保持较长时间再用清水洗净即可。具有很好的美白、淡斑作用。
可能是雀班原因把，老是这样安慰自己，
还差点做了吉光的，后来用得仲药·内条的，嵄太·缨子，
地租合去好的，真心不易，不晓得你是那一仲
