怎样才能在短时间瘦下来。
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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外面好多减肥馆，就门口贴着300元包减20斤那种，减得特别快，减10斤只要三四天。
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少吃多运动
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在短时间内瘦下来的应该不会是健康的减肥方式。健康的减肥方式是运动加适量节食
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管住嘴，迈开腿
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