Question

晚上吃多了，胃撑得难受怎么办

Answer 1

别躺着，慢慢散散步。

Answer 2

现在当今社会，健康最重要。必须要一日三餐保证好。早餐吃饱，午餐吃好，晚餐少吃。因为晚上吃太多，就容易让胃很难受。尽量吃饭，要吃七分饱。再晚饭吃完后，半小时后散散步，也容易消化。如果晚饭吃的食物不消化，也可以吃点健胃消食片之类的。

Answer 3

饭后下楼多溜达溜达，不要做剧烈运动，你走上一公里左右就明显感觉好多了，不要坐着或者躺着，这样更难受也会增加肥胖，健康等于营养加运动，以后晚饭就少吃点，减轻胃的负担，晚上适合喝一些粥之类的清淡食物

Answer 4

晚上吃多了胃难受╯﹏╰这个你可以多喝几杯茶叶水又或者坚持出去慢走几公里的路来消化的！以后吃东西不要吃太多了！

Answer 5

吃撑了，轻微的走动走动，有助于消化，不要再喝水了