腹肌天天练 胸肌和肱二头肌48小时练一次 每天交替 腹肌天天练胸肌和肱二头肌48小时练一次每天交替这样我还需要再腾出一天休息所有的肌肉吗... 腹肌天天练 胸肌和肱二头肌48小时练一次 每天交替这样我还需要再腾出一天休息所有的肌肉吗 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 肱二头肌 腹肌 天天 胸肌 搜索资料 你的回答被采纳后将获得： 系统奖励15（财富值+成长值）+难题奖励20（财富值+成长值） 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 徐智杰 2016-08-21 · TA获得超过252个赞 知道小有建树答主 回答量：204 采纳率：0% 帮助的人：56.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看个人的习惯，按传统训练来说是要安排休息日。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 樱草瞳 2016-08-21 知道答主 回答量：9 采纳率：0% 帮助的人：9455 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看你的身体状况，但不要让肌肉过于疲劳了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-12-20 请教专业人士，二头肌和胸肌可以同时（同一天）练吗？ 1 2020-01-15 腹肌 胸肌 肱二头肌 可以天天练吗 5 2020-02-27 有快速练腹肌、胸肌和肱二头肌的秘诀么？ 3 2012-07-06 怎么在40天内练出腹肌和肱二头肌 2 2020-01-11 如何练胸肌.腹肌和2头肌才正确? 4 2012-07-06 如何在1个月内，练出肱二头肌、腹肌、胸肌？ 3 2012-08-21 胸肌、腹肌、肱二头肌、腿部肌一周分别锻炼多少次？ 1 2012-02-06 怎么锻炼出腹肌和胸肌、二头肌(最后不太浪费时间的) 2 更多类似问题 > 为你推荐：
