眼睛干怎么办?
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要解决眼睛干涩的问题,有以下两个简易办法:
第一,要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15-20次。
第二,熨目法,先将双手互相磨擦,将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒,反复三次。
另外,日常生活中也要注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;保持房间一定的湿度。
最后,楼主可多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜。
第一,要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15-20次。
第二,熨目法,先将双手互相磨擦,将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒,反复三次。
另外,日常生活中也要注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;保持房间一定的湿度。
最后,楼主可多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜。
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滴眼药水啊……
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多滴眼药水哦
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爱尔康的思然眼药水,然后注意休息,这个药贵,经济条件不允许就买点小乐敦吧,好点就用思然,还是这个效果好一些
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