打篮球摸不到篮板怎么练弹跳 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 打篮球 篮板 弹跳 搜索资料 3个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 29888470 2016-10-03 · 知道合伙人体育行家 29888470 知道合伙人体育行家 采纳数:7648 获赞数:81741 帮助别人,快乐自己! 全部回答均为原创! 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 弹跳力需要有较强的大腿肌肉的爆发力,还需要有较好的腰腹肌的力量。练习弹跳力的方法有很多:比如纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、蛙跳、负重深蹲、负重半蹲跳、跳深、跳上跳下等等。腰腹肌力量的练习也有很多,如仰卧起坐,两头起,卷腹,俯卧背起,悬垂举腿等。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 肇庆市冰川熊信息科技广告2024-11-23打篮球能减肥吗体重降不下来的4个原因,看完这个胖到180也能瘦!记住这样做1:起床一杯白开水..www.bingchuanxiong.icu Dixdeparfum 2016-09-29 · 超过19用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:123 采纳率:0% 帮助的人:34.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 去健身房什么的两爆发力和腿部力量,多跑跑步 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 行渡鱼 2016-09-28 · 超过15用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:109 采纳率:0% 帮助的人:24.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 同学174,他可以小灌篮 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容打篮球能减肥吗_不节食不运动就可以瘦_只要先改掉这3个坏习惯www.bingchuanxiong.icu查看更多 其他类似问题 2016-10-24 摸不到篮板怎么练弹跳啊? 1 2015-10-29 怎么练习弹跳力?我1.78还是摸不到篮板 2013-07-25 怎么提高弹跳力。我174还摸不到篮板,求弹跳力锻炼的方法,要... 1 2007-03-29 我怎么练弹跳和篮板 2014-01-23 我1米8怎么连篮板都摸不到,怎么提高弹跳力? 4 2018-02-10 为什么弹跳没有我好的人都能摸到篮板,我却摸不到? 2011-01-19 怎么锻炼弹跳力,抢篮板不够别人抢,现在1.72刚摸到了篮板。 4 更多类似问题 > 为你推荐: