Question

负能量太多的人怎么改变

Answer 1

不管是生活还是工作，包括情感上的关系，很多人都喜欢现在去抱怨，给身边的朋友，包括自己带来无穷无尽的负能量，而这些负能量也会影响到别人，其实经常抱怨是很有负能量的，传达负能量也会让人觉得很不舒服，爱抱怨的人往往是比较自卑的，内心极其缺乏安全感。


日常生活中，无论是生活、工作还是感情关系，很多人都习惯性的抱怨，传递着无穷无尽的负能量，而这些负面情绪不仅影响自己也影响被人，我们到底要怎样走出这种负面影响，摆脱这样的情绪呢?


负能量太多如何摆脱负面情绪


一、经常抱怨有哪些负面影响?

在我们身边，总会出现这么一两个爱抱怨的人，无论是工作、生活还是感情，经常抱怨的他们总在喋喋不休的表达自己的负面情绪，传递负能量，让周围的人避之不及，经常抱怨会有什么负面影响呢?或许看完之后，你就不会想抱怨了。

抱怨有两种情况，一种是针对他人，一种是针对自己，但无论什么情况，首先一点，抱怨它往往包含着怨恨、嫉妒、浮躁甚至仇恨，所以它是非常负面的能量!当这些怨念所形成的负面能量逐渐侵蚀和占据了人的心灵的时候，这些负能量就会蒙蔽心智、摧毁正念与正见，导致你的人生方向发生偏差，人际关系逐渐恶劣，运势受阻，寸步难行。

可悲的是，越是抱怨，运势越差，运势越差，就会产生更多的抱怨，从而陷入悲剧的恶性循环而难以自拔。

一个爱抱怨的人，对自己而言，往往是自卑的，或者是自以为是的，因为不如别人，因为做不到、得不到才会产生怨念，他们不能正视自身存在的问题，不愿意通过提升自己、改善自己来使自己获得成功或活得更滋润。

当遇到挫折或者刻意与别人比较而不如的时候，这种内心的负能量就会爆发，用不同的方式来表达和宣泄，形成抱怨。这样的做法首先会使自己蒙蔽心智，不可能找到正确的方向，把应有的前行动力转化成了充满负能量的阻力，可以断言，这样的人只会越来越狭隘，只会在抱怨中发泄自己的精力。

负能量太多如何摆脱负面情绪

此外，喜欢抱怨的人总是招人烦!抱怨的人自己的生活状态是灰暗的，自己总有一大堆倾诉不完的苦水。就像一个垃圾车一样，总有一堆的垃圾无处倾斜想要找一个发泄口，这个时候那个倾听者就会变成垃圾的倾斜口。

人心本来是善良的，面对抱怨的人，很多人一开始都在尽力在做一个倾听者、劝导者，希望能以己之力，帮助别人减轻痛苦，结果发现根本不是那么回事。很多人真的只是在抱怨，喋喋不休只图一时的痛快，而不是真的想要通过自己的诉说和别人的倾听、分析来解决什么问题。

他们只不过是在面对现有困境和期待更高生活目标上出现了失衡，总想找个地方发泄一下，所以你就变成了他们的倾诉口。可是他们反反复复，周而复始的抱怨你听多了你真的会觉得烦。烦的原因来自于同样的话题总是被提起又不进行解决，还来自于你会发现你好像被负面情绪传染的也很讨厌那份工作，抱怨听多了，让自己的人生都觉得没有希望了。

其实抱怨能解决什么问题呢?博得同情还是获得谅解?抱怨并没有用，与其抱怨，不如行动。你想通过什么形式、如何进行、怎样努力，你就去做就好了，不要讲一大堆因为所以于是就，因为纸上谈兵没有半毛钱的用，关键还是看你自己如何的付诸于行动。抱怨毫无意义，无非是在浪费你和倾听者的时间而已。

Answer 2

　　首先要有宽广的心态，一些小事情尽量不往心里去，生活的简单一点，得饶人处且饶人。

　　遇到事情以后，要想办法解决，不要一味的发泄自己的坏情绪。只会抱怨而不去解决问题会让问题更麻烦，从而形成恶性循环。

　　要有一些兴趣爱好来修身养性，给自己独立思考的空间和时间，也要多和朋友们交流，看看大家的想法。

Answer 3

需要发泄出来！ 不能压心理。 可以去找泄愤的方式。 建议压力大或者负能量多的！ 需要买个沙包释放下压力！

Answer 4

喜欢一个人的感觉是什么？
那就是当你和他在一起的时候，你能和快乐为伍。
喜欢一个人的感觉是什么？
那就是当你不经意看他的时候，你总会有触电的感觉。

喜欢一个人的感觉是什么？
那就是当你得知他有麻烦的时候，你会奋不顾身的帮助他。
喜欢一个人的感觉是什么？
那就是明明知道他已经有了心仪的人，却硬要缠住他。

喜欢一个人的感觉是什么？
那就是无论发生什么事情，只要远远的看着他，与他分享快乐的笑容。
喜欢一个人的感觉是什么？
那就是无论何时何地，总要忍不住看上他一眼。

喜欢一个人的感觉是什么？
那就是想他想的夜不能睡，上课常走神。
喜欢一个人的感觉是什么？
那就是当他有事求你的时候，你会很乐意的帮助他，不求回报。

喜欢一个人的感觉是什么？
那就是无论他犯了什么样的错误，你总能包容他，原谅他。
喜欢一个人的感觉是什么？
那就是爱耍小性的你害怕他因此而生气。

Answer 5