长期吃黑芝麻糊会发胖么
12个回答
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您好，黑芝麻糊晚上可以喝也可以经常喝。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻糊吃多了也不会发胖，还会有健脑黑发的好处．但是需要注意的是不建议大量食用，建议每天控制在10g以内。而且黑芝麻吃的过多的话反而会加重脱发，物极必反所以黑芝麻也要适量的吃。
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长期吃黑芝麻糊多了，真的会导致肥胖，这是因为黑芝麻糊热量很高，可以适量吃，
另外黑芝麻糊还有益于补脱发，头发少的人可以多喝一些，但是喝多了你又担心发胖，可以借助一些辅食来维持这种平衡，像一些五谷杂粮之类的、素食都是塑身人群的喜爱！
另外黑芝麻糊还有益于补脱发，头发少的人可以多喝一些，但是喝多了你又担心发胖，可以借助一些辅食来维持这种平衡，像一些五谷杂粮之类的、素食都是塑身人群的喜爱！
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不会，但需要控制量，否则会引起身体不适！
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即食冲饮那种会，因为含糖分较多
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你吃不含糖的不就行了- -
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