晚上睡不好老做梦,醒来还记不清梦的什么是怎么回事?
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想太多,压力大。建议早睡,睡前不要想任何事放松下来,实在不行可以听一些舒缓的音乐帮助睡眠,另外睡前不要吃东西。
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正常的,但是,可能太累的,可以去爬爬山,多做运动,放松心情
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我也是这样的,累
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属于正常现象 一般人都这样
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不是很深刻的梦,所以记不住
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