Question

吃维生素C片有什么好处和坏处

Answer 1

人工提取的维生素C一般有些微毒性，过量服用容易维生素过敏或中毒，建议通过食物进补，水果和蔬菜所含有的维生素足够一个人一天对维生素的需求了

Answer 2

维生素c片常用来治疗坏血病，吃药的患者一定注意不要空腹吃维生素c片，并且不要过多的使用维生素片，每天都一定要。定时定量的去吃维生素片，并且如果有相对应疾病，不能吃就一定不要吃，并且不要和某些药物一起吃。

Answer 3

维生素C是一种家喻户晓的维生素物质，它对我们的健康是十分有帮助的，作为抗氧化物质家族中的佼佼者，它延缓衰老提升免疫力的效果一直为人们津津乐道，尤其是不少女人更是将口服维生素C作为一种美容养颜的方式，网上也有许多的文章告诉我们，缺乏了维生素C到底会给我们的身体带来哪些伤害。
但是你知道吗?凡事过犹不及，若是长期口服维生素C多了，可能会给身体带来一些不好的影响，有些人其实根本不适合额外补充，而这方面的事情，药店老板或许根本不会告诉你的。
维生素C对人体有益，但并非所有人都需要
维生素C确实是一种对人体特别的有益的一种物质，但是并不是对什么人都需要额外的补充的，因为在我们日常生活的饮食中，就能够补充到足够的维生素C了，不需要额外的购买服用维生素C片。
例如我们常见的苦瓜，草莓，猕猴桃，柠檬这些水果，一些动物的肝脏，以及一些新鲜的蔬菜，例如西红柿等等蔬菜中就含有不少的维生素C成分，如果不是必要的情况下，其实我们根本不需要额外的服用维生素C进行补充，反而若是你长期口服维生素C，维生素C很容易摄入过量，很容易引发一些问题的发生，给我们的健康带来隐患。

Answer 4

维生素C片有抗氧化和增强免疫力的作用，但长期服用维生素C补充剂可能会加速血管硬化。

Answer 5

第1点应该注意的就是应该根据自己的病情来服用维生素c不要胡乱的吃，这样吃过量了对身体也不好，第2点应该注意的事情，就是吃多少吃几片，应该找专业的医生咨询。