Question

失眠很严重，每天晚上都严重睡不着，每天感觉头好眩晕，提不起精神，然后对声音和光什么很敏感，怎么办？

失眠很严重，每天晚上都严重睡不着，每天感觉头好眩晕，提不起精神，然后对声音和光什么很敏感，怎么办？应该怎么办，每天都好痛苦，求专业人士解决！

Answer 1

可以用失眠药酒。补肝养心。清心去火。心静觉安逸。

Answer 2

你好！如果失眠严重影响了第二天的生活和工作建议你先去看医生，可以先适当服用一些药物以助眠，另外失眠最终还是我们这颗心出了问题，推荐你看《走出焦虑风暴》，是一本心理学自助书籍，或许能缓解你的失眠。