中医经络怎么学和快速记忆
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经络是很深奥的!我只能简单、明了的大概和你分享一下,希望对你有用!首先经络它分为经脉和络脉两大类,我们平时说的十二正经和奇经八脉是属经脉(当然其他经络还有很多),十二正经和奇经八脉也是最普遍、最熟悉、最总要的经络。十二正经就是十二条经络,手上六条,脚上六条(左右一样),共十二条。手上六条分为内侧三条,叫做手三阴。外侧三条,叫做手三阳。脚上也是一样,内侧三条叫足三阴,外侧三条叫足三阳。上面消化了之后,下面我们就要记每条经络的名称了。首先要知道脏腑的表里关系(或属络关系)肺与大肠;
心与小肠;
肝与胆;
心包与三焦;
脾与胃;
肾与膀胱;
掌握了之后再理解正经的三阴与三阳的表里匹配关系
阴气初生叫少阴;
阳气初生叫少阳。
阴气旺盛叫太阴;
阳气旺盛叫太阳。
介于少阴、太阴之间的叫厥阴;
阳气最旺盛的叫阳明。
三阴与三阳的表里匹配关系是:
太阴与阳明互为表里
少阴与太阳互为表里
厥阴与少阳互为表里
太阴-----阳明
少阴----太阳
厥阴----少阳
这样就很好记了,手上内侧三条分别叫手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心包经;
手上外侧三条分别叫手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;
脚上内侧三条分别叫足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经;
脚上外侧三条分别叫足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经;
叫做奇经八脉是胸前正中线一条和背上正中线一条。也叫做任脉和督脉!·
心与小肠;
肝与胆;
心包与三焦;
脾与胃;
肾与膀胱;
掌握了之后再理解正经的三阴与三阳的表里匹配关系
阴气初生叫少阴;
阳气初生叫少阳。
阴气旺盛叫太阴;
阳气旺盛叫太阳。
介于少阴、太阴之间的叫厥阴;
阳气最旺盛的叫阳明。
三阴与三阳的表里匹配关系是:
太阴与阳明互为表里
少阴与太阳互为表里
厥阴与少阳互为表里
太阴-----阳明
少阴----太阳
厥阴----少阳
这样就很好记了,手上内侧三条分别叫手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心包经;
手上外侧三条分别叫手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;
脚上内侧三条分别叫足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经;
脚上外侧三条分别叫足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经;
叫做奇经八脉是胸前正中线一条和背上正中线一条。也叫做任脉和督脉!·
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经络概述:十二经走行分布规律。
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练太极拳 练中正劲 慢慢体会中医的学问 领会
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有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):
1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。
2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到
“精英特速读记忆训练网站”学习,下载软件练习。
(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
(4)、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!
希望我的回答能帮到你,望采纳。
1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。
2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到
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(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
(4)、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!
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经络学说的形成,是以古代的针灸、推拿、气功等医疗实践为基础,经过漫长的历史过程,结合当时的解剖知识和藏象学说,逐步上升为理论的,其间受到了阴阳五行学说的深刻影响。《黄帝内经》的问世,标志着经络学说的形成。
经络,是经脉和络脉的总称。是人体运行气血,联络脏腑形体官窍。沟通内外上下,感应传导信息的通路系统。是人体结构的重要组成部分。经络分为经脉和络脉两类,其区别在于:经,有路径之意。经脉是经络系统的主干,多循行于人体的深部,有固定的循行部位,多为纵行。络,有网络之意,络脉是经脉的小分支,可循行于浅表,纵横交叉,网络全身,无处不至。
经络学说的应用:
1.阐释病理变化
在正常生理情况下,经络有运行气血,感应传导的作用。所以在发生病变时,经络就可能成为传递病邪和反映病变的途径。“邪客于皮则腠理开,开则人客于络脉,络脉满则注于经脉,经脉满则人舍于脏腑也”(《素问·皮部论》)。经络是外邪从皮毛腠理内传于五脏六腑的传变途径。由于脏腑之间有经脉沟通联系,所以经络还可成为脏腑之间病变相互影响的途径。
2.指导疾病的诊断
由于经络有一定的循行部位和络属的脏腑,它可以反映所属经络脏腑的病证,;因而在临床上,就可根据疾病所出现的症状,结合经络循行的部位及所联系的脏腑,作为诊断疾病的依据。
3.指导疾病的治疗
经络学说被广泛地用以指导临床各科的治疗。特别是对针灸、按摩和药物治疗,更具有重要指导意义。
总之,经络学说是研究人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的一种理论学说。它是祖国医学理论体系的重要组成部分。
(中公卫生招聘考试网整理)
经络,是经脉和络脉的总称。是人体运行气血,联络脏腑形体官窍。沟通内外上下,感应传导信息的通路系统。是人体结构的重要组成部分。经络分为经脉和络脉两类,其区别在于:经,有路径之意。经脉是经络系统的主干,多循行于人体的深部,有固定的循行部位,多为纵行。络,有网络之意,络脉是经脉的小分支,可循行于浅表,纵横交叉,网络全身,无处不至。
经络学说的应用:
1.阐释病理变化
在正常生理情况下,经络有运行气血,感应传导的作用。所以在发生病变时,经络就可能成为传递病邪和反映病变的途径。“邪客于皮则腠理开,开则人客于络脉,络脉满则注于经脉,经脉满则人舍于脏腑也”(《素问·皮部论》)。经络是外邪从皮毛腠理内传于五脏六腑的传变途径。由于脏腑之间有经脉沟通联系,所以经络还可成为脏腑之间病变相互影响的途径。
2.指导疾病的诊断
由于经络有一定的循行部位和络属的脏腑,它可以反映所属经络脏腑的病证,;因而在临床上,就可根据疾病所出现的症状,结合经络循行的部位及所联系的脏腑,作为诊断疾病的依据。
3.指导疾病的治疗
经络学说被广泛地用以指导临床各科的治疗。特别是对针灸、按摩和药物治疗,更具有重要指导意义。
总之,经络学说是研究人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的一种理论学说。它是祖国医学理论体系的重要组成部分。
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