我正在减肥，中午吃多了，晚上不吃饭了，这样还会胖吗
2017-03-28 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日，是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业，是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业，也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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这个不好说。
现在提倡健康减肥，最好是饮食和运动搭配进行，而且要坚持。合理搭配饮食，不吃容易长胖的甜食，油炸等容易转化为脂肪的食物，同时注意运动，调理自己的作息时间。
一般建议早饭中饭要正常吃，营养搭配，吃7层饱是最好的状态，晚饭如果可以的话可以喝清淡的营养粥品和水果，如果实在想美餐一顿偶尔也可以放纵一下吃一顿好的，但是切记过甜过油的食品，这些正常体质的人群吃多了对身体也不好的。
现在提倡健康减肥，最好是饮食和运动搭配进行，而且要坚持。合理搭配饮食，不吃容易长胖的甜食，油炸等容易转化为脂肪的食物，同时注意运动，调理自己的作息时间。
一般建议早饭中饭要正常吃，营养搭配，吃7层饱是最好的状态，晚饭如果可以的话可以喝清淡的营养粥品和水果，如果实在想美餐一顿偶尔也可以放纵一下吃一顿好的，但是切记过甜过油的食品，这些正常体质的人群吃多了对身体也不好的。
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