体育运动对人们的身心健康有何意义

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西子一条条5
2017-03-29 · 超过41用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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体育运动对身心健康有益的意义就要取决于运动量的适量性,因为高强度长时间的训练会对自己的身心有负面的影响!适量的运动才是对身体有积极影响的!
匿名用户
2017-03-29
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促进身体健康,紧张或压力大时通过适当的运动可以缓解紧张情绪、减少压力。
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