为什么小孩子容易便秘
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便秘在小儿并不少见,不但孩子痛苦,连家长也常常跟着着急。小儿便秘从病因看有以下几方面:
1、饮食不当 如过食辛辣之物,偏食,不吃蔬菜、水果,多食肥甘厚味等等,都可造成食物滞留肠道中时间过长,产生内热,损伤体内津液,形成便秘。
2、过食寒凉 寒凉之物适当食之对身体无害,过之则易伤脾胃,日久造成脾胃虚弱。脾胃主管人体消化功能,脾虚胃弱则消化功能下降,食物停留肠道中时间延长,水分再吸收增加,使大便秘结。
3、生活无规律 包括吃饭、睡觉不定时,饮食无规律,使人体的生物钟紊乱,脾胃消化功能受影响造成便秘。
小儿便秘在治疗上要针对病因,及时治疗。除药物治疗外,饮食疗法也是必不可少的。防治便秘的饮食原则是宜进食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等,以刺激肠壁使肠蠕动加快,粪便易排出体外;也可多饮水以促进肠蠕动。
对于内热重,大便干结如球,小便短赤,身体素质尚好的小儿可采用以下食疗方法:
1、鲜菠菜250克,香油15克,菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出,用香油拌食。每天2次,连服数天即可起效。
2、苹果1—2个,每天早晚空腹时吃,连吃数天。
3、香蕉250克,冰糖30克同煮汤吃,每日1—2次,连服数天。
脾虚体弱的小儿可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,将芝麻捣磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎汤冲服。每两天1剂,分4—6次服完,连服数天。
便秘的药物治疗和食疗固然重要,但除去病因必不可少。因此必须让小儿做到生活有规律,不挑食,少吃寒凉饮食,这样才能根治便秘。
1、饮食不当 如过食辛辣之物,偏食,不吃蔬菜、水果,多食肥甘厚味等等,都可造成食物滞留肠道中时间过长,产生内热,损伤体内津液,形成便秘。
2、过食寒凉 寒凉之物适当食之对身体无害,过之则易伤脾胃,日久造成脾胃虚弱。脾胃主管人体消化功能,脾虚胃弱则消化功能下降,食物停留肠道中时间延长,水分再吸收增加,使大便秘结。
3、生活无规律 包括吃饭、睡觉不定时,饮食无规律,使人体的生物钟紊乱,脾胃消化功能受影响造成便秘。
小儿便秘在治疗上要针对病因,及时治疗。除药物治疗外,饮食疗法也是必不可少的。防治便秘的饮食原则是宜进食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等,以刺激肠壁使肠蠕动加快,粪便易排出体外;也可多饮水以促进肠蠕动。
对于内热重,大便干结如球,小便短赤,身体素质尚好的小儿可采用以下食疗方法:
1、鲜菠菜250克,香油15克,菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出,用香油拌食。每天2次,连服数天即可起效。
2、苹果1—2个,每天早晚空腹时吃,连吃数天。
3、香蕉250克,冰糖30克同煮汤吃,每日1—2次,连服数天。
脾虚体弱的小儿可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,将芝麻捣磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎汤冲服。每两天1剂,分4—6次服完,连服数天。
便秘的药物治疗和食疗固然重要,但除去病因必不可少。因此必须让小儿做到生活有规律,不挑食,少吃寒凉饮食,这样才能根治便秘。
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便秘的宝宝主要表现是大便性状干结,一粒-粒的.宝宝排便困难, 拉不出,哭闹,难受等,满足这两种条件就要考虑宝宝是便秘了。家长要知道便秘并不是以排便的间隔为标准,只有大便干结才算是便秘。如果宝宝是奶粉喂养的话,出现便秘多考虑与以下几点原因有关:1.平时奶粉冲调过稠有关:这种情况下妈妈需要确保按照正确的水,粉比例来冲调奶粉;2.盲目的补充钙,铁,锌等矿物质:若宝宝吃的是配方粉。其各种营养素已经满足宝宝需求,额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂,会引起宝宝便秘;3.有牛奶蛋白过敏的可能.
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2017-04-04
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1.科学喂养。吃奶的婴儿便秘时,可适当喂水。小儿膳食结构要逐渐做到三个搭配,即荤素搭配、粗细粮搭配、干稀搭配。要养成良好的饮食习惯,除了吃高营养的食品,如蛋类、肝类、瘦肉、豆类、鱼类外,还要添加些青菜、水果,适当地吃些脂肪类食品。
2.训练婴儿养成定时排便习惯,一般在早晨要排便一次,定时产生便意。
3.开展一些婴幼儿主被动操,或腹部肌肉按摩,以促进肠蠕动。
4.婴幼儿经常便秘,可去医院进行检查。
2.训练婴儿养成定时排便习惯,一般在早晨要排便一次,定时产生便意。
3.开展一些婴幼儿主被动操,或腹部肌肉按摩,以促进肠蠕动。
4.婴幼儿经常便秘,可去医院进行检查。
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小孩便秘是因为他们肠道还未发育完全,所以选择奶粉的时候要关注配方,个人推荐伊利金领冠珍护,它里面含有OPO成分,能够有效预防宝宝上火便秘,而且伊利金领冠珍护里面还含有中国专利配方α+β创新蛋白组合,有助于营养好吸收,使宝宝健康成长不上火,让宝宝能健康成长。
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试试博兰氏中科大益生元吧,我家宝宝以前大便非常费劲,干巴巴的像拉羊屎蛋,还出血,后来用了这个中科大研发的益生元以后,已经好了⌄
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