Question

大腿正面肌肉酸痛怎么办

Answer 1

两种情况处理：
一是肌肉拉伤引起的疼痛。是由于用力过猛造成肌纤维和肌内神经纤维的撕裂。肌肉拉伤后应立即冷敷拉伤处，48小时后热敷、按摩或贴膏药等方法处理。
二是肌肉痉挛（俗称抽筋）引起的肌肉疼痛。肌肉痉挛一方面原因是由于运动疲劳造成。处理方法休息、按摩、热敷等。

以上如果3天没有缓解减轻，请到医院外科进行检查和治疗。

Answer 2

肌肉的恢复有一个过程，积极的按摩放松，一般一两天的休息会恢复好。