Question

十岁的孩子每天半夜醒来是怎么回事

Answer 1

孩子睡眠不好 那是因为缺钙啊 。 多给孩子吃含钙的食品。
例如：含钙食物主要是乳类、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黄豆、黄豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等。
含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；
豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；
硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高。
时间是下午五点钟，这是一天中补钙的最佳时间。