长痘的皮肤可以多吃香蕉吗
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可以多吃香蕉的,香蕉有利于排毒。另外也是要用芦荟抹抹,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜和粗纤维的食物,养成每天排便的习惯。
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香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
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