Question

冬天如何预防流感

Answer 1

如何预防流感？

Answer 2

冬天，如何让宝宝预防流感？

Answer 3

预防甲感应做到:
1、经常开窗通风，开展爱国卫生，搞好居家和校园环境卫生。
2、开展晨检工作，一旦发现有发热、流涕等症状，应及早就诊，及时治疗，及早隔离。不提倡“带病上学”、“带病上班”。
3、积极开展健康教育活动，通过健康知识讲座、黑板报、告家长书、校讯通等多种形式，普及甲型H1N1流感的防治知识，增强自我防护的意识和能力。
4、养成良好的个人卫生习惯，保证充足的睡眠、勤于锻炼、减少压力、合理营养。
5、勤洗手，减少群体性活动，避免前往人群拥挤的场所。
6、积极开展季节性流感疫苗接种，并适时进行甲型H1N1流感疫苗接种。但是好的卫生习惯是最有效的防病“疫苗”，可以让大家受益终身。
如何预防甲型H1N1流感
1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间,手接触到这些表面后再接触口、鼻、眼,可能会患流感,因此,除了勤洗手之外,还可采用酒精等消毒剂作为日常用品消毒剂。有条件的最好随身配备小瓶装消毒喷剂随时喷洒双手进行个人消毒。(如“净派”系列消毒产品等）
4、避免接触生猪或前往有猪的场所。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71°C，可杀死细菌和病毒。
5、尽量不去人多的公共场所,有必要去时应佩戴口罩。
6、适当的体育运动有益于提高身体的抵抗力。在甲型H1N1流感流行时,尽量少去封闭的体育馆进行体育锻炼,而要到空气流通较好的开阔的地点进行适当的体育运动,比如散步、慢跑等。
7、境外回来的人员应居家观察7天，不外出活动、不与他人密切接触。如果是流感患者的密切接触者的，应按相关部门的要求实施隔离观察。
8、如在境外出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（戴口罩）并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
9、从出现疫情的地区归国入境时，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。
10、美国疾控中心建议，出现染病症状后，最好在48小时内服用流感病毒神经氨酸酶抑制剂类，包括达菲和扎那米韦，这样可以使病情减轻、更快康复，避免出现严重并发症。（北京市卫生局几天前公布了30家提供“金花清感颗粒”的医院名单。“金花清感颗粒”是2009年市政府投入1000万元开展甲型H1N1流感科技攻关取得的成果，目前作为院内制剂，已有30家医院使用并纳入医保报销范围，一盒6包，每盒售价50多元。目前，“金花清感颗粒”已经获得国家食品药品监督的临床试验许可，新药临床研究已开展，预计年内将完成临床研究。经过审批后，可以成为新药在更大范围销售。）

Answer 4

预防流感
　　每天吃1-2根香蕉可预防感冒和流感等病毒的侵袭。
　　秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。专家研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

Answer 5

冬季预防流感要注意几项：
1.外出时注意保暖
2.不要随便吃街摊上的小食
3.补充一点VC
4.睡眠要充足
5.早晨最好等到太阳出来时起床，有利于藏阳
6.注意及时补充水分