Question

唉，去超市买东西，不敢看别人的眼睛，紧张的说话结结巴巴的，被售货员嘲笑了。我几乎是不出门的，一直待

唉，去超市买东西，不敢看别人的眼睛，紧张的说话结结巴巴的，被售货员嘲笑了。我几乎是不出门的，一直待一直待在家上网什么的，我不敢去看别人眼睛，走路也总是低着头，很不自然，妈妈总说我是看地上有钱吗？长期这样，我的背都有点驼了。在学校除了体育课或必要的事，我也总是呆在教室里，上课老师一叫到我的名字，我都感觉脸在发烫，说话结巴，脑袋转不过弯。我讨厌人多，总觉得有人看我，很不自在，我知道这是自恋的想法，但我就是紧张，害怕与人交流，我也没有朋友没什么要好的同学，吃饭，体育课活动都是一个人，可是我真想融入我身边的集体。我觉得总是一人很孤单，有的时候遇到困难真的好想有个人来帮助我，安慰我。我真的受够了自己这种状况，我到底该怎么办啊，拜托给我一些建议

Answer 1

有条件建议你去参加一下心理咨询，心理咨询的医生都是很好的，可以敞开心来和他们沟通，反正多少会有帮助的。像你一直这样子也不好，再大些怎么办？还是趁早找到法子克服

Answer 2

你还是没受够 如果你真的想改变 早就勇敢的去面对了 说了半天还是不想

Answer 3

我们班也有个结巴，上课很少发言，下课都不敢和同学玩，一个人孤零零的呆在角落，性格也内向了。老师发现了，就课上故意多请他发言，同学们也鼓励他，最后，他变开朗了。其实变结巴了，不必担心，每个人只有紧张才会结巴，平时要说话时先想好要说什么，说话时自信，大声，宁可说慢点，也不要说太快，结巴。平时多唱唱歌，读读书什么的，或者多参加演讲比赛，最主要还是你自己的态度，你希望它好，它就能改回来，你不希望它好，它可能就成了你一辈子的习惯，永远都改不了。加油，我相信你能战胜结巴，不要在乎别人的眼光，不要在乎别人对你说什么，走自己的路，让别人说去吧。

Answer 4

你觉得自己长得好看不，你若是不好看，就把自己打扮的漂亮些，这样给自己增加很多的自信哦，或许，你应该要认识到自己的容貌确实很好看，认识到自己的优点，有自信就有了勇敢和气势

Answer 5

有点轻度自闭症，所幸你自己已经意识到了。你是不是特别不自信啊？我认为的最有效办法是运动，去健身房锻炼，别怕苦，把肌肉练出来，去篮球场打球，坚持半年会有效果。