Question

最近老长痘痘， 不知道有什么好的办法去痘呢？

Answer 1

您多大了？如果是青春期内，年轻人皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 ，油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了。如果您过了青春期，那您需要去医院检查下，看是不是因为内分泌失调造成的。

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果.简单的说也就是做到营养全面均衡。（做到这一点是需要有些辅助手段的）
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
营养全面均衡很重要，适量、全面的营养不仅让你皮肤由内而外的焕发光泽，身体也会更健康。真正的治标又治本。

祝你战“痘”顺利 加我好友，Hi上可以详聊

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1.知我推荐您自制绿豆祛痘面膜,天然简单效果显著。
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

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