Question

十一个月的宝宝天天晚上不睡觉，白天睡好吗

Answer 1

总结几点经验给你

1.从出生就开始培养睡眠习惯

出生后的前几个月，我们每天都是7点左右把宝宝放在小床上，然后关灯。即便不睡也是一个人静静地躺在那里看天花板。在关灯之后无论发生什么状况，我们都坚持不开刺眼的灯光，喂奶，换尿布，哭闹等等也只开夜灯或者打开窗帘借着微弱的灯光进行。

2.坚持不睡摇篮和抱着哄睡

摇篮我一直认为是懒人用品，孩子睡觉一定要放在床上，抱着摇来摇去哄睡或者放在摇篮里，容易让孩子产生依赖，一旦产生依赖孩子以后每次睡觉都会要求抱着或在摇篮里。

3.营造一个安全的睡眠环境

睡觉时要一定要关灯，让孩子知道关灯时就要睡觉了，不能做别的。

4.家人的习惯对孩子影响很大，注意自身的习惯，尽可能早睡

身教胜于言传，很多的习惯孩子都是从大人身上学到的，你在哄孩子睡觉时，也可以先尝试下和他一同入睡，而不是哄睡后再去干其他的，让孩子知道这就是睡觉时间了，我们全家都开始睡了，我也不例外。

Answer 2

白天带他出去玩，晚上睡觉💤慢慢调整过来。。

Answer 3

白天尽量痘痘他不让他睡