如何让短跑跑得更快？
我短跑50米成绩都是不及格的，是10秒多，及格在9秒之前，有什么快速的方法可以尽快提高短跑速度？...
我短跑50米成绩都是不及格的，是10秒多，及格在9秒之前，有什么快速的方法可以尽快提高短跑速度？
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看完前面六期的视频，相信你对跑步肯定有了新的认知。大家因为不同的理由开始跑步，一段时间以后，却有了共同的目标，那就是如何减少伤痛，如何跑得更快更远？
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