Question

喝柠檬水可以变白吗？

Answer 1

每天喝柠檬水皮肤会变白，喝柠檬水的好处：
1、美白护肤，提高免疫力效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
3、减肥的功效。
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
4、化痰止咳，生津止渴。
柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
5、有助于消化食物。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

Answer 2

在一定程度上是可以的。
之前在一个公众号上看到有这么一种说法。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。

具体还说些什么记不清了，公众号叫：菠萝蜜的营养价值。
这名字有些搞笑吧。但一些健康知识点还是蛮好的。

Answer 3

可以的，柠檬水具有美白瘦身的功效，经常喝柠檬水可以清理肠胃，排出体内多余毒素和垃圾，身体更健康。

Answer 4

不会立竿见影，但是日子久了别人能看出来，你的皮肤好很多，当然，前提是你不吃垃圾食品，少熬夜，生活规律

Answer 5

嗯哼，你是不是也觉得柠檬水可以美白？