怎样才能让自己开心一点
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
其实让自己开心是一件容易又难的事情，下面我给你提几点建议：
1、不要和他人比较。我在精神病院工作，我可以直截了当的告诉你：太多看上去成功和开心的人被自己内心的骚动活活折磨疯了。所以，只要专注自己就好。
2、参与社交。即使你是一个内向的人，也要强迫自己去进入社交环节，这会给你和人结识、建立联系的机会。这些联系会使你和你的人性连接在一起。
3、做有关健康的决策。运动和好的饮食会改变你的世界观，这是很神奇的。你脑中看起来很真实很迫切的消极想法会消失的。
4、做不一样的事情。不要再浪费时间试图找到“完美的爱好”了。学习一点新的，无论是纤维艺术还是品尝咖啡。找到一件你可以投入精力的东西，自己能够胜任，然后等待结果。
5、和转折点保持联系。当我们长大的时候我们就慢慢失去了那些转折点。试着在任何一个你觉得亲切的群体里更好的安置自己，无论那个群体是你的家庭，你的邻居，你的文明，或是你的种族。
6、少往前看。少往后看。试着更多关注现在的自己。开始建立回忆而不是活在回忆里。开始创造你的未来而不是期待更好的未来。如果你不这样做，你的生活就会成为一片雾，横跨你的整个人生。
7、创造。在旅行中书写，或者画点什么。写一首歌，即使你从未演奏它。当你走的时候，开始改变你遗留下来的纪念品。
8、放手。原谅那些伤害你的人。我很遗憾你受到了伤害。但是如果你不将那些伤痛留在过去，它就会像狼一样跟着你-当你做任何事情的时候，它永远扮演着一个危险的影子。
9、更多的为他人担心。很多时候是我们的自恋毁了我们。这听上去很反直觉，但是每天花些时间想想你生活中人们的需求。帮助他们实现一些需求会使你更加开心，这个你现在可能不会理解。
10、停止奔跑。其实没有一个地方是“在远处”的。你想旅行多远就多远，但是当你到达那里的时候，你将始终发现你在等待着自己。拔出你的剑。是时候回头和你心中的巨龙搏斗了。你远比他们更加强大。
希望我的答案对你有所帮助，点采纳哦~
