红烧鱼块怎么做才好吃
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1.将鲢鱼的鱼鳞和内脏刮去,洗净,切下鱼头,留作鱼头豆腐汤,再将鱼身切成较薄的片。
2.特地从鱼肚子里挑鱼来做菜。这里没有刺,很适合小孩子吃。洋葱洗净切段,蒜瓣拍平去皮。
3.锅烧热,倒入适量的油,将鱼块逐一加热,将鱼块放入油中炸熟。
4.此时改小火加热,鱼块慢慢煎。一面煎至金褐色后,另一面翻面煎至金褐色,为煎后的鱼增味。
5.鱼块油炸后,还有油。加入洋葱和蒜瓣炒香。
6.轻轻翻动煎好的鱼块,加盐和酱油调味。
7.为了保持鱼的味道,没有加入太多的调料。喜欢重口味的朋友可以加点胡椒粉,加点水煮鱼。
8.将鱼煮熟,加入少许鸡粉。味道很好,全家人都很爱吃。
9.美味的红烧鱼块做好了。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26979cf9602345fbb2fb4316d8a2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
2.特地从鱼肚子里挑鱼来做菜。这里没有刺,很适合小孩子吃。洋葱洗净切段,蒜瓣拍平去皮。
3.锅烧热,倒入适量的油,将鱼块逐一加热,将鱼块放入油中炸熟。
4.此时改小火加热,鱼块慢慢煎。一面煎至金褐色后,另一面翻面煎至金褐色,为煎后的鱼增味。
5.鱼块油炸后,还有油。加入洋葱和蒜瓣炒香。
6.轻轻翻动煎好的鱼块,加盐和酱油调味。
7.为了保持鱼的味道,没有加入太多的调料。喜欢重口味的朋友可以加点胡椒粉,加点水煮鱼。
8.将鱼煮熟,加入少许鸡粉。味道很好,全家人都很爱吃。
9.美味的红烧鱼块做好了。
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1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。
2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
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2017-10-20
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食材明细
草鱼500克
生姜适量
葱适量
红椒适量
洋葱适量
食油适量
食盐适量
白酒适量
椒盐粉适量
生抽适量
蚝油适量
白糖适量
醋适量
酸甜口味
烧工艺
廿分钟耗时
普通难度
红烧鱼块的做法步骤
1
生姜和葱白切碎,葱叶切段,红椒切段。
2
草鱼块洗净,用白酒、食盐、椒盐粉腌制10分钟。
3
生抽、蚝油、白糖、醋调成味汁。
4
锅擦干,热油至冒轻烟,下鱼块,鱼皮朝下煎,剪好一面翻个面。
5
直至煎至双面微黄铲起。
6
锅内留底油,下姜葱碎煸香。
7
倒入煎好的鱼段,然后倒入步骤3的调料。
8
加小半碗温水,加盖焖煮。
9
待汁收至剩1/3时,倒入红椒段、洋葱、葱叶,翻匀,盖上锅盖,关火利用热气将红椒焖至断生即可。
小窍门
煎鱼的时候要油温高一点,且煎的时候不要随便翻动,待底部边缘呈金黄色时再翻面煎另一面。
草鱼500克
生姜适量
葱适量
红椒适量
洋葱适量
食油适量
食盐适量
白酒适量
椒盐粉适量
生抽适量
蚝油适量
白糖适量
醋适量
酸甜口味
烧工艺
廿分钟耗时
普通难度
红烧鱼块的做法步骤
1
生姜和葱白切碎,葱叶切段,红椒切段。
2
草鱼块洗净,用白酒、食盐、椒盐粉腌制10分钟。
3
生抽、蚝油、白糖、醋调成味汁。
4
锅擦干,热油至冒轻烟,下鱼块,鱼皮朝下煎,剪好一面翻个面。
5
直至煎至双面微黄铲起。
6
锅内留底油,下姜葱碎煸香。
7
倒入煎好的鱼段,然后倒入步骤3的调料。
8
加小半碗温水,加盖焖煮。
9
待汁收至剩1/3时,倒入红椒段、洋葱、葱叶,翻匀,盖上锅盖,关火利用热气将红椒焖至断生即可。
小窍门
煎鱼的时候要油温高一点,且煎的时候不要随便翻动,待底部边缘呈金黄色时再翻面煎另一面。
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红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
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鱼要选择新鲜的草鱼
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