Question

没分手，断联2个月，是什么意思。他说要自己冷静一下。

Answer 1

这已经很说明了他有想分手的想法，目前你们相处模式应该让他感到很累想逃避，所以才会想冷静一下。你现在需要做的是以下几点：

1、不要过度纠缠

分手后你的心情充满着负面情绪，难以接受分手的事实，所以想要挽回一定先要调整好心态，否则就会做出一些后悔不已的事情，比如过度纠缠，会让对方感到你不可理喻，不理智，会越发的反感你，也更加的不信任你能改变，甚至会选择拉黑或者删除你的联系方式。

2、调整心态，理智对待

分手后彼此心情都不会很好，这时候最需要做的就是给彼此一段时间都冷静下来，同时也能缓冲对方对你的负面情绪，相信这段时间的冷静也能让他对你们的感情重新认识，男人提出分手虽然大多数是经过认真考虑的，但是真正分手后也会产生心里落差，毕竟从当初形影不离的两个人到现在的一个人，难免会需要情感上的寄托，这就会想到你的好，甚至会很好奇你竟然没有像他想象中那样去纠缠他，多数会忍不住主动和你联系，想去试探你的想法！

3、提升自我，修复感情

和他断联期间一定要及时进行自我提升，转移注意力，不要让自己执着于这段感情，当他主动和你联系的时候不要急于表达感情需求，这样不仅暴露出你的感情需求，而且也会让对方心里上有压力，尝试着先从普通朋友做起，简单的交流，最好就是主动结束聊天，可以说你要去聚会或者去健身房断联身体，尽可能的表现出自己生活正能量的一面，让对方摸不清你的想法，会激发他的占有欲，会忍不住想要挽回你。

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Answer 2

按照分手处理 换下一个

追问

因为之前他确实也遇到了工作上的问题，压力很大，所以我现在不能够确认他说的冷静一下是对工作还是说对我