活血驱寒的食物有哪些

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匿名用户

2018-01-16
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  • 黑糖

    功效:养肝,养颜,美白,养胃健胃,健脾养脾,排毒解毒,明目,驱寒,补血

    禁忌人群:糖尿病患者、高血糖患者忌食、阳虚内热者不宜多吃黑糖

  • 鸡肉 [ 性平、温、味甘,入脾、胃经; ]

    功效:补肾,补气,养颜,驱寒,养发,助发育

    禁忌人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食鸡肉。肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

  • 姜粉

    功效:补气,健脾养脾,驱寒,止痛镇痛,驱风

    禁忌人群:内热阴虚以及邪热者慎食姜粉

  • 八角 [ 性温,味甘辛;归脾、肾经 ]

    功效:调理肠胃,开胃消食,养胃健胃,驱寒,止痛镇痛

    禁忌人群:阴虚火旺的眼病患者和干燥综合征、更年期综合征、活动性肺结核、支气管哮喘、痛风、糖尿病、癌症患者(热盛者)忌食八角

  • 香菜 [ 味辛、性温、入肺、归脾经 ]

    功效:清热,开胃消食,驱寒,理气

    禁忌人群:患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。

  • 狗肉 [ 狗肉味咸、酸,性温 ]

    功效:补肾,养胃健胃,壮阳,驱寒,提高免疫力,暖胃

    禁忌人群:凡患咳嗽、感冒、发热,大病初愈的人也不宜食用狗肉。

  • 干豇豆 [ 甘涩,平;归经入脾、肾经。 ]

    功效:补气,健脾养脾,排毒解毒,降血脂,驱寒,降胆固醇,燃烧脂肪

    禁忌人群:干豇豆性味平和,但不宜多食,否则会产生不良后果,尤其气滞便结之人更应慎食干豇豆。

  • 麻椒

    功效:降血压,开胃消食,驱寒

    禁忌人群:消化道溃疡、痔疮、咽喉炎症以及眼疾患者慎用麻椒。

  • 尖椒

    功效:降血压,开胃消食,降血脂,驱寒,燃烧脂肪

    禁忌人群:阴虚有热者勿食尖椒,同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食尖椒;另外除有火热病症或阴虚火旺外,高血压病,肺结核病患者也应慎食。

  • 朗姆酒

    功效:驱寒,驱风

    禁忌人群:酒精过敏者应忌饮朗姆酒。

匿名用户
2020-02-15
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按摩能够缓解肾虚,通过揉搓脚底的涌泉穴,可以改善肾虚症状,缓解腰酸背痛,精神乏力,早晚坚持用按摩舒缓身心,可以达到保健养生的效果。
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匿名用户
2020-02-05
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端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动度,随后复原。可连续做3至5次为遍,每日可酌情做3至5遍。双手上举时吸气,复原时唿气,且力不宜过、过勐。
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