Question

血压高吃什么好 头晕

Answer 1

其实对于轻度头晕患者，也就是高血压初期患者，并不建议马上吃药，毕竟是药三分毒嘛！加上许多经验表明，患了高血压一旦服药，就需长期性的服用，而很难停掉，因为高血压一般都是由于不良生活习惯所引起的。

所以建议首先从改善生活习惯上下手，在饮食上最基本的应做到低盐饮食，低脂肪饮食；戒烟戒酒；在平时的日常生活中一定要保持一颗平和的心态，避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，平时有空多做做一些适合高血压的运动。