Question

有什么方法可以减少经痛

Answer 1

1、药浴泡澡的方法

把艾叶和食盐水煎汁后清洗腰腹部，这样可以帮助温经活血止痛的功效。也可以在泡澡的时候放入益母草，有利于调节血气，温经止痛。

2、运动的方法

经常痛经的女性在生活中也要多注意参加体育锻炼，体质比较虚弱、身体气血运行受到了阻碍也是造成痛经的重要原因，平时加强体育锻炼有利于帮助身体血液的循环，让血液更加的通畅，但是如果月经期间痛经的话应该避免做剧烈运动，可以采取散步的方式来缓解，千万不能久坐不动不然会加重痛经。

3、按摩的方式

如果痛经疼痛难忍的时候可以配合按摩，这样可以促进血液循环，让气血运行更加的通畅。主要的做法是把手掌搓热，以肚脐为中心顺时针或者逆时针按摩100次可以缓解痛经。

4、热敷的方法

在月经期间可以对小腹进行热敷缓解痛经带来的不适感，除了热敷之外，如果没有条件的话也要注意腹部的保暖，月经腹部受凉也会加重痛经，热敷时可以使用热水袋或者是暖宫贴等。

Answer 2

1、通过其他方法缓解痛经。痛经时要注意保暖，也就是保持身体的温度，多喝热牛奶或热果汁，这样可以加速血液循环，肚子也就不会那么痛了。
2、在屁屁下放一个热敷垫，这样也可以加速血液循环，以缓和痛经。
3、在经期要减少脂肪摄取，动物脂肪如：鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、植物油、花生油、甜甜圈、奶油饼干、花生酱等食品的脂肪量很高。可多吃谷类如：糙米、全麦面包、燕麦。蔬菜类如：菠菜、胡萝卜、番薯、甘蓝。豆类如：豆子、扁豆都是近期有必要多吃的东西呢，另外还要多吃水果哟！
4、经期也可以喝姜糖水因为姜是暖身的，美味的巧克力（不宜过多的吃）也可以缓解痛经呢！

Answer 3

我的小经验,试试吧:
1.月经来之前几天多喝热红糖水,
2.经期(特别是第一天)避免洗衣,搬重物等接触冷水及重体力活,
3.月经来时注意保温,刚开始痛时可用热水袋放在小腹处

Answer 4

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。
所谓原发性痛经，简单说就是这种痛经，没有明确的病因，没有确切的器质性病变。这种痛经多见于年轻女性，特别是青春期女性。原发性痛经多能在生育后缓解。
所谓继发性痛经，就是有妇科疾病引起的痛经，比如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎、慢性宫颈炎等疾病。这种痛经多见于中青年女性。这种痛经需要查出病因，对症治疗。
做什么检查？
建议您到医院的妇科进行一次专项检查：检查内容为妇检、腹部彩超检查、CA125检测等，根据检查结果，排查引起痛经的原因。
腺肌症的成因主要是子宫内膜的间质异位到子宫肌壁间。正常位置的子宫内膜会随着每次来月经，顺着经血一起流出体外。而这些异位到子宫肌壁间的子宫内膜会在局部不断的发炎、吸收，形成结缔组织，压迫局部神经产生疼痛。
缓解腺肌症痛经的方法：
1，一般建议缓解疼痛的方法是使用一些肛塞类的止痛栓剂，或服用止痛药物来缓解疼痛症状；效果还是比较快速的，使用起来也很方便。但是只能起到缓解症状的作用不能从根本上解除病痛。
2，如果有生育需求的患者，试孕或试管怀上孩子后，腺肌症的症状也会暂时消失，也能起到不痛的作用。但哺乳期过后，月经来临，痛经会再次来袭。所以没有生育需求的患者建议不要寄希望于怀孕的办法来解决痛经。（此方式仅限有生育需求的患者）
3，此外，没有生育要求的腺肌症患者可能会考虑戴曼月乐环。本质上，曼月乐环和药物治疗原理一样，而且效果上也是缓解症状的，不能治愈腺肌症。上环后有的患者痛经缓解了，月经量减少了。不过需要提醒的是，曼月乐环并非所有腺肌症患者都适合使用，它更适合子宫腺肌症症状较轻，子宫较小的患者。另外，患者上环后，或多或少都会有一些副作用，比如：淋漓不尽，发胖……，毕竟每个人适用状况不同，大家要有心理准备。子宫腺肌症患者可以考虑尝试戴环，但如果效果不好，建议及时停止。
想要治疗痛经，这边的建议还是保宫U+手术治疗。手术解决腺肌症问题。

Answer 5

您好很高兴为您回答：平时注意保暖，不吃生冷食物，月经期不能干重活，可以喝点红糖姜水，如果是常年都痛经那得引起注意及时去医院检查到底是什么病灶引起的，实在不行只有通过手术来达到治疗目的。

目前的S形保宫手术采用的是点对点挖除病灶，打破了传统治疗必须“切除子宫”的弊端，使子宫腺肌症的治疗跨入“保宫再孕不复发” ，其微创特点有：腔镜精准定位病灶、取出子宫腺肌症、术后缝合美容切口，直接进行S形保宫术。其技术优势为：保子宫、保生育、不痛经、不复发，业界主流优势技术。术后两年就可以备孕怀孕，解决女性头等难题，最认可的技术手法，是腺肌症女性的治疗福音。