有哪些适合初学者看的健身书籍

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良玉小帝
2018-02-08 · 个人日常精心汇总合集
良玉小帝
采纳数:5925 获赞数:9451

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施瓦辛格健身全书 不错。
是很好的入门作品。
提供系统的理论支持。
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