Question

咳嗽.请教给孩子三餐吃什么饭菜好

Answer 1

你好！孩子感冒时，饮食上要清淡些，不要吃过多油腻厚味的食物。这样可以使得食物易于消化，减少食物在胃肠的堆积，使孩子的脾胃功能得以恢复，脏腑之气畅通，有利于疾病的恢复。孩子患感冒时，由于身体的消耗较大，要注意补充水分，多给孩子喝温开水，吃些富含维生素C的水果。另外，充足的睡眠也是病情恢复的先决条件之一。还可以吃一些粥，比如小米粥、瘦肉粥等如果不想吃饭的话，也可以吃面条。