Question

为什么我一到夏天就很容易头晕，怎么办

Answer 1

因为缺钾。夏天代谢旺盛，常常感觉头晕，身体乏力，就是因为缺钾。 西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。

Answer 2

这种情况一般是因为循环系统不好，气血比较虚引起的。多吃鸡蛋多喝奶会有改善，