孩子假性近视如何治疗
治疗:可用穴位按摩疗法治疗假性近视。
及时纠正不良用眼习惯,预后良好。
日常护理:坚持做眼保健操,保持良好的用眼卫生习惯;尽量避免长时间看书、看电视、看电脑,还要避免在光线不足环境下看书;长时间用眼后,尽量向远的地方眺望。
纠正挑食、偏食的饮食习惯;补充富含维生素、钙质的食物,如牛奶、胡萝卜等;补充适量含锌、铬、硒的食物,如苹果、南瓜子蛋类、鱼、肌肉、坚果、海产品等。
假性近视在儿童是非常常见的,因为学龄前的儿童近距离用眼的机会比较多,比如近距离使用手机、电脑这些电子产品,就有可能让孩子出现假性近视。
出现这种情况以后,通过两个方面来治疗:
第一个,让孩子保持合理的用眼习惯,杜绝使用电子产品,阅读的时间也要控制,平时尽量增加户外活动时间,如果每天能够保证2个小时的户外时间,假性近视很快就可以恢复正常。
第二个,日常可多吃以下食物帮助孩子眼睛恢复:
维生素A:最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。
维生素C:各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。
维生素E:各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。
叶黄素。叶黄素是脂溶性维生素的一种,其吸收光谱含有近蓝紫光,能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说,叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素,有助于维护视力持久度,提高视觉反应时间,减少视觉伤害。对于近视的青少年来说,补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加,并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。
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在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。