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2020-04-13
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黑胡椒桂花蜜汁煎小牛排
做法
1、嫩小牛排洗净擦干,洒少许盐、黑胡椒,用刀背拍松;
2、小牛排上沾蛋清,拍上干淀粉;
3、锅中放少许油加热,中火将两面煎至稍稍变肉色即刻取出备用;
4、原锅加入两勺红葡萄酒,黑胡椒汁,桂花酱,煮开变粘稠时,加入煎熟的牛排烩匀,立刻装盘。
意式海鲜靓汤
做法
1、虾去壳去肠线,鲜贝视大小切半;
2、滚水中焯熟即捞出;
3、贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出,洗净去沙;
4、鱼大火煎到七成熟,待用;
5、番茄去皮切碎丁;
6、锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒5分钟左右;
8、加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;
9、大火煮开,小火慢炖20分钟;
10、加入所有海鲜,大火煮开2分钟;
11、加盐,黑胡椒调味即可。
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