有静脉曲张如何调理 治疗静脉曲张的八个小方法
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2019-02-23 · 专业研发各种电子设备
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有了静脉曲张该如何调理?
下肢静脉曲张的病程大致可分为稳定期和并发症期两个阶段。稳定期平均在20年左右,扩张、迂曲的静脉形似蚯蚓,不仅妨碍美观,患肢常感酸、沉、胀痛,易疲劳、乏力,多发生久站后。当平卧抬高患肢后,上述症状可消失。随着下肢静脉瓣膜的破坏数量增多,逐渐累及到深静脉,多数病人会出现深静脉瓣膜功能不全,进入并发症期,出现①淤血性皮炎、②血栓性静脉炎、③深静脉血栓、④静脉出血、⑤继发感染等并发症,最终发展至⑥静脉性溃疡(俗称“老烂脚”)。
患了静脉曲张建议抬高患肢,促进血液回流,或者使用弹力绷带及弹力袜。不太严重的静脉曲张可使用弹性袜,利用外在的压力来减少运动时产生的水肿,最好是使用能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉。经过一段时间的治疗会有明显的好转。养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、 跑步,一日数次躺下将腿抬高高过心脏,如此可促进腿部静脉循环,保持正常体重,因为过重会使腿部静脉负担增加。
下肢静脉曲张的病程大致可分为稳定期和并发症期两个阶段。稳定期平均在20年左右,扩张、迂曲的静脉形似蚯蚓,不仅妨碍美观,患肢常感酸、沉、胀痛,易疲劳、乏力,多发生久站后。当平卧抬高患肢后,上述症状可消失。随着下肢静脉瓣膜的破坏数量增多,逐渐累及到深静脉,多数病人会出现深静脉瓣膜功能不全,进入并发症期,出现①淤血性皮炎、②血栓性静脉炎、③深静脉血栓、④静脉出血、⑤继发感染等并发症,最终发展至⑥静脉性溃疡(俗称“老烂脚”)。
患了静脉曲张建议抬高患肢,促进血液回流,或者使用弹力绷带及弹力袜。不太严重的静脉曲张可使用弹性袜,利用外在的压力来减少运动时产生的水肿,最好是使用能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉。经过一段时间的治疗会有明显的好转。养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、 跑步,一日数次躺下将腿抬高高过心脏,如此可促进腿部静脉循环,保持正常体重,因为过重会使腿部静脉负担增加。
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有静脉曲张如何调理,试试以下几种方法:
1、治疗静脉曲张方法之非手术疗法
主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带。适用于下列情况:病变局限、程度较轻而无症状者;妊娠妇女,鉴于分娩后症状往往自行消失,可暂行非手术疗法;估计手术耐受力极差者。
2、治疗静脉曲张方法之硬化剂注射和压迫疗法
采用硬化剂如5%鱼肝油酸钠作血管内注射,由于受到注射部位的限制,绝不能在腹股沟区的大隐静脉内注射,无法从根本上进行下肢静脉曲张治疗,单纯应用复发率较高,因此仅适用于膝关节以下的单纯型病变,亦可作为手术的辅助疗法,以处理剥脱不尽而残留的曲张静脉。
3、治疗静脉曲张方法之手术疗法
这是处理下肢静脉曲张治疗的根本办法。凡是有症状者,只要没有禁忌证,如手术耐受力极差等,都应手术治疗。临床最为常用手术方法是曲张的大(小)隐静脉剥脱术。
4、治疗静脉曲张方法之运动疗法
推拉小腿
下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。
平推小腿
下肢静脉曲张患者四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。
按捏脚趾
下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏30次。
按摩足底
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处)为中心反复点揉100次。
1、治疗静脉曲张方法之非手术疗法
主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带。适用于下列情况:病变局限、程度较轻而无症状者;妊娠妇女,鉴于分娩后症状往往自行消失,可暂行非手术疗法;估计手术耐受力极差者。
2、治疗静脉曲张方法之硬化剂注射和压迫疗法
采用硬化剂如5%鱼肝油酸钠作血管内注射,由于受到注射部位的限制,绝不能在腹股沟区的大隐静脉内注射,无法从根本上进行下肢静脉曲张治疗,单纯应用复发率较高,因此仅适用于膝关节以下的单纯型病变,亦可作为手术的辅助疗法,以处理剥脱不尽而残留的曲张静脉。
3、治疗静脉曲张方法之手术疗法
这是处理下肢静脉曲张治疗的根本办法。凡是有症状者,只要没有禁忌证,如手术耐受力极差等,都应手术治疗。临床最为常用手术方法是曲张的大(小)隐静脉剥脱术。
4、治疗静脉曲张方法之运动疗法
推拉小腿
下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。
平推小腿
下肢静脉曲张患者四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。
按捏脚趾
下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏30次。
按摩足底
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处)为中心反复点揉100次。
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静脉曲张的治疗方法:
少吃盐:盐具有很高的吸水能力,静脉曲张患者摄入的食盐含量太多会造成水肿的情况,导致本身血液循环就不畅通的下肢静脉,血液循环压力变得养大,加速静脉血管的扩张延伸。不利于静脉曲张的治疗。
快步走:走路能够促进全身的新陈代谢,帮助血液循环流动,减轻下肢静脉血管的压力,同时能够促进下肢静脉血管中有害物质的排泄,避免静脉炎,静脉血栓的形成。
穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象,选用医用弹力袜要特别注意合身性,弹力袜如不合身,不但没效,也不舒服。最好早晨一起床就马上穿,晚上睡觉时脱下。
少吃盐:盐具有很高的吸水能力,静脉曲张患者摄入的食盐含量太多会造成水肿的情况,导致本身血液循环就不畅通的下肢静脉,血液循环压力变得养大,加速静脉血管的扩张延伸。不利于静脉曲张的治疗。
快步走:走路能够促进全身的新陈代谢,帮助血液循环流动,减轻下肢静脉血管的压力,同时能够促进下肢静脉血管中有害物质的排泄,避免静脉炎,静脉血栓的形成。
穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象,选用医用弹力袜要特别注意合身性,弹力袜如不合身,不但没效,也不舒服。最好早晨一起床就马上穿,晚上睡觉时脱下。
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2019-02-21 · 专业研发各种电子设备
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治疗静脉曲张的八个小方法:
1. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子不可过紧,最好穿低跟鞋。
2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力,不利于缓解静脉曲张的症状。
4. 避免高温。高温易使血管扩张,从而加重病情。
5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时,患者尽量采用左侧卧位,有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流,是治疗与预防静脉曲张的一种医疗器械。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下,抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流,减少腿部压力。
8.清淡饮食:在饮食上,注意少吃高脂、高糖、高盐食物,以免伤害静脉血管。
1. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子不可过紧,最好穿低跟鞋。
2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力,不利于缓解静脉曲张的症状。
4. 避免高温。高温易使血管扩张,从而加重病情。
5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时,患者尽量采用左侧卧位,有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流,是治疗与预防静脉曲张的一种医疗器械。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下,抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流,减少腿部压力。
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得了静脉曲张怎么治疗呢
一:如果工作需要长期久坐或者久站,可以过不多久做一次腿部伸展运动,如抬高脚部,然后再放下,或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。
二:可以简单的做些运动。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等,以免引发静脉曲张的发生。
三:平时还要注意体重不要过重,这是因为超重往往会增加腿部的经脉负担,不利于静脉曲张的治疗。
四:丰富自己的生活爱好,比如说,健身、游泳、瑜伽等有益运动多参于。
一:如果工作需要长期久坐或者久站,可以过不多久做一次腿部伸展运动,如抬高脚部,然后再放下,或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。
二:可以简单的做些运动。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等,以免引发静脉曲张的发生。
三:平时还要注意体重不要过重,这是因为超重往往会增加腿部的经脉负担,不利于静脉曲张的治疗。
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