Question

男，身高一米七，体重170斤。有没有好的减肥方式？？

Answer 1

确实是胖了点，但是你不要灰心，努力减肥还是可以的，就是早上起来多跑跑步，一定要正常进食，但是不要吃太油腻的食物要多吃蔬菜，还要做运动，这是必要的，如果做不来太多运动可以从少量开始，一定要坚持，还要多喝水，喝水可以排毒也可以减肥哦，加油，你一定可以成功减肥的。

Answer 2

适当的节食还要配合适量的运动，晚饭要在七点前完成然后就不要再进食了，减肥需要一个长期的过程，所以你一定要有自制力和毅力，只要你能坚持下来，相信你一定会减肥成功！！！

Answer 3

减肥的话，主要是依靠也控制饮食和，和多锻炼,之间也可以搭配，效果的话肯定会更好，你是方便还是多吃绿色蔬菜，少吃油腻的高的高脂肪食物，然后平时的话都锻炼

Answer 4

有的，只要早上吃好，中午吃大半饱，晚上6点吃，要少吃，会瘦

Answer 5

一米七，体重170算胖啦，减肥的方式就是运动啊，每天坚持跑步锻炼