Question

我经常失眠 不知道为什么会这样 治疗失眠有什么方法

大庆治疗失眠去哪里 我失眠已经有一段时间了，一直都不知道我自己为什么会失眠。

Answer 1

你压力是不是很？是不是长期属于精神压力很大。还有你的肩颈，是不是也不太好？如果是你可以去美容院，适当的做个肩颈放松下。然后再配合药物。到外面去锻炼一下身体，多跑跑步。如果我们肩颈堵了，时间长了。会导致睡眠不好，记忆力减退。胳膊麻，心慌头痛恶心。所以说先去做做肩颈放松一下。最好是坚持做一个疗程。看看效果怎么样？

Answer 2

修元醒神汤 帮助调整作息时间，恢复正常作息

Answer 3

可以药物辅助一下

Answer 4

适当的让自己放松下来，如果不行就用中药调理下

Answer 5

你压力是不是很？是不是长期属于精神压力很大。还有你的肩颈，是不是也不太好？如果是你可以去美容院，适当的做个肩颈放松下。然后再配合药物。到外面去锻炼一下身体，多跑跑步。如果我们肩颈堵了，时间长了。会导致睡眠不好，记忆力减退。胳膊麻，心慌头痛恶心。所以说先去做做肩颈放松一下。最好是坚持做一个疗程。看看效果怎么样？