18岁应该是生龙活虎的年轻,感觉跟心肌梗死扯不上关系。可惜事实上现在越来越多年轻人患上心梗,甚至因为心梗而猝死。心肌梗死是指长时间缺血导致的心肌细胞死亡。虽然医学发展至今尚未完全了解该病的发病机制,但是根据研究,医学界还是给出了可能会导致心梗的高危因素。
高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、高热量髙脂肪高糖饮食,肥胖、体力活动过少、紧张脑力劳动,情绪激动、精神紧张等都是导致心肌梗死的高危因素;少数病例可能有家族性遗传因素。年轻人为什么会患心梗,主要有以下原因:
1、生活压力太大,精神过度紧张。
为了生存下去,为了在职场闯出自己的天地,很多年轻人在拼命工作,甚至常常为了废寝忘食的加班。像陀螺一样根本停不下来。没有时间休息,没空喘息。长期精神紧张,睡眠不足。正如我们看到的新闻一样,诱发了心梗而猝死,遗憾的结束了年轻的生命。年轻人要明白“留得青山在,不怕没柴烧”,只要活着,一切皆有可能,工作而已别玩儿命。
2、来呀快活呀,一起胡吃海喝吧。
年轻人的生活习惯不健康,工作之余吃吃喝喝是常态,既满足口腹之欲又能够释放压力,抽烟喝酒也是很多人的日常爱好。可因为饮食不节制,生活不健康,各种高血压高高血压高血糖高血脂就这样吃出来了,这些又是导致心梗最高危因素。别仗着自己年轻就以为能为所欲为的吃。迟早吃出问题来。
3、能坐着不站着,能躺着不坐着,反正就是不想动。
工作时坐在电脑前不动,下班了回家躺着玩儿手机不动吃吃喝喝就算了,还懒得动,也没时间动。长期缺乏锻炼,各种疾病也越来越多,增加了患心肌梗塞的可能。生命在于运动,年轻人要动起来。
珍爱生命,从健康生活开始。年轻人不要觉得心梗离自己很遥远,不要侥幸。生命只有一次,容不得咱们造次。