人到中年，骨质疏松难以逃避，如何预防？如何治疗？
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可以多吃点补钙的食物和药物，还有就是要多多锻炼，保持身体机能的正常代谢
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最好腊辩的预防方法当然就是要加强运动了，运动多了那么骨质疏松，这个问题就很好解决了。如果已经得了，那轮胡缺么治疗的方法就是多补钙，做备去医院进行专业的治疗。
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