Question

抑郁症，内心还很自卑，害怕人一切，不会玩手机

抑郁

Answer 1

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊

Answer 2

抑郁症是神经症，需要专业治疗结合心理疏导，寻求专业帮助。自己调节方法：多与人沟通交流，说出内心的感受，如果能得到家人朋友的支持，也会缓解，以助于恢复。

Answer 3

自卑是对自己的否定，觉得自己比别人差，这样往往会给自己带来无形的压力长此以往不仅会抑郁，而且会得精神分裂的，人在抑郁时想逃离这个世界不想面对就会衍生人格来保护自己，你要慢慢接受自己的缺点因为人无完人谁都不是完美的，总有人第一也总会有人倒数第一，平时可以多培养一些喜欢的事情爱好，也可以做一些义工来体验一些贫困人的生活态度。。完善自己生活会更有色彩

Answer 4

抑郁症是精神和心里疾病，应到正规医院进行药物和心里治疗，这种病一般都是心里内向、不善言谈，恐惧、害怕等等，首先要敞开心扉，多和外界交谈，接触新鲜的事物，治病得先治本，抑郁症真的挺可怕的，应尽早治疗。

Answer 5

其实是业障深重，也就是想的太多了，怀疑一些事情又不说出来，这样子就成为心结了，还会阻挡别人对你的善意。你应该放下贪嗔痴，多做好事常念佛念经，比如《地藏菩萨本愿经》等等，读完之后回向给法界众生，这样子胆子就会变大了，多与人交往，就能够摆脱抑郁症了。