什么时间段锻炼身体最好？
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日出地平线，日落地线，是人们一年四季锻炼身体的最佳时间段。
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期，一个为日出前，一个为傍晚。特别是冬季，早晨和傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象，即上层气温高，而地表气温低，大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩全
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最好时间是早晨太阳要出来的时候。...
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因人而异吧，最好是晚上
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