空腹可以喝牛奶吗？
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空腹可以喝牛奶吗？
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空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧
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牛奶是补充营养的最佳选择之一，但是有很多人却有早晨只喝牛奶的习惯，那么早上空腹可以喝牛奶吗？
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空腹是不能喝牛奶，空腹喝牛奶不利于消化，由于水在牛奶当中的比例较大，会稀释胃酸，影响消化和吸收。空腹喝牛奶也会产生有害物质，还会造成营养物质的浪费，另外还会影响精神状态。
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不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样
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