Question

为什么人睡觉前容易胡思乱想？

Answer 1

因为睡觉前开始进入全身性放松初期，大脑中那些较深刻的映像和心理上那些较敏感的信息会一定程度上随着你的放松节奏和程度无意地随机出现在大脑中以促成不同程度的所谓胡思乱想的现象。

Answer 2

为什么人睡觉前容易胡思乱想？因为睡觉之前人是最放松的。所以大脑就开始随意思维起来。漫无边际的想很多事情。其实在睡觉之前最不好这种情况。容易引起失眠。睡觉之前最好什么都不要想。或者想一些高兴的事。过于放松，倒是思想混乱。可能还会睡不着觉的。

Answer 3

因为人在没有熟睡之前，大脑处于一种睡前亢奋状态，不能马上就睡着，所以最会想一想乱七八糟的事，主要还是过度劳累，工作压力的原因等等，正如人们常说的那样，夜有所想，日有所思，所以睡前总会胡思乱想。

Answer 4

因为人们总是喜欢睡觉前把事情做总结。也可能是心结束了一天紧张的工作，心情放松下来了，所以才习惯性的想一些其他事情。

Answer 5

我觉得主要是睡觉前身心和身体都要放松了，不自然的会想起一些事情。一般容易失眠或经常失眠的人才会胡思乱想。