Question

100种简单早餐做法大全有哪些？

Answer 1

Answer 2

例如：1、热干面，食材：细圆面条500g、水185g、酱油适量、醋适量、盐味精适量、芝麻酱适量、辣萝卜适量、大蒜适量、葱花适量。
2、番茄鸡蛋面，烧一壶开水，与此同时洗番茄一个，切成小块(这样更容易煮烂，汤比较好喝)，鸡蛋两个磕入大碗打散。开火，锅内倒入少量油，油热后倒入蛋液，翻炒至成为金黄色蛋花后盛出。(锅不用洗，也不用再加油)把切好的番茄倒入锅内翻炒至番茄出汁，倒入之前的蛋花翻炒均匀，加盐。这个时候差不多水刚好烧好了，倒入锅中。因为是开水，所以很快就滚起来了。往锅里扔一把挂面，或是超市里卖的那种面条。煮熟。出锅前稍微尝一下，调一调咸淡，再视个人口味加减葱花调味。
3、传统阳春面，材料：猪油，生抽，面，葱。做法：热水煮面。煮面的同时可以先准备汤底。先在碗里加入一勺生抽，一小勺猪油和葱花，然后用热水或热面汤冲开，这样汤底就完成了。等面熟了直接沥干放入准备好的面汤里就可以开动啦。

Answer 3

有这几种：
1、豆奶，蛋白粉，火腿面包

做法：豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。
这款早餐，营养均衡，加入蛋白粉能使你精力更充沛，还含有植物雌激素哦。
2、番茄蛋汤，烤面包片
做法：少量橄榄油把新鲜番茄略炒，加入适量水烧开，加入鸡蛋调味即可;2片全麦面包烘烤即可。
这款早餐中西结合，番茄富含抗衰老的茄红素，既美白又瘦身，低热量，不用担心脂肪堆积。
3、日式味增蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司

做法：用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开，添入日式味增酱料，美味又不发胖的早餐汤就做好啦;手卷寿司你可以便利店买，也可以自己做。这款早餐组合是多纤维，低热量的，日式味增是日本家常的调料，富含蛋白质、低脂肪，适合长期食用。
4、全麦面包，低脂牛奶
如果你早上没有很多时间，就准备这款最简单的营养瘦身早餐吧!碳水化合物和蛋白质的搭配最利于钙的吸收，瘦身时是十分需要补钙的哦。

Answer 4

100种简单早餐做法有很多，例如煮蜜果糯米冰粥，把豌豆、红小豆、绿豆、紫糯米分别密封放入冰箱24小时。还有煮燕麦雪梨糯米粥，做法是用水浸泡1小时，然后锅置火上，煮个20分钟左右基本上都可以了，最简单的还有煎馒头，放油，然后控制火候，有一点点焦就说明刚刚好，再加点奶油，简单的奶油馒头就做好了。

Answer 5

100种简单早餐做法大全有很多，例如鸡蛋饼，1 鸡蛋打破放在大碗里，搅拌准匀，葱花切碎， 2、加盐调味，再加少许鸡油拌匀，加鸡油饼不粘锅 3、煎锅加热在锅里抹一层油，倒入面糊，煎锅左右摇晃两圈，使面糊均匀地扑在锅，这样，面糊就自然成一张饼的样子了。