如何快速有效提高记忆力?
本人是一名大三学生,现在临近期末了,目前一直在复习,但老是记不注,今天记了明天就基本全忘了,遗忘的特别快,还很容易失眠,请问这种情况该怎么办?吃些什么食物调理好?有什么记...
本人是一名大三学生,现在临近期末了,目前一直在复习,但老是记不注,今天记了明天就基本全忘了,遗忘的特别快,还很容易失眠,请问这种情况该怎么办?吃些什么食物调理好?有什么记忆方法能快速提高记忆力呀?
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想要快速有效的提高记忆力,可以通过思维导图的方式来提高记忆力,把知识化成思维导图就很容易的理解。
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其实提高记忆力真的没有什么好的办法,只要你多背多记多看脑子用活了记忆力自然就提高上来了,当然在提高记忆的同时要对文章或者内容有所了解。
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