Question

到底是喝纯净水好还是矿泉水好？

Answer 1

个人觉得喝矿泉水会比较好。
矿泉水经过了一定工序的过滤，过滤掉了许多杂质和有害物质，但依然保留了许多对人体有益的矿物质和微量元素，对身体有益处。
纯净水经过严格的过滤，删除了杂质和有害物质的同时，也把对人体有益的矿物质删除了，虽然包证了水质的绝对干净，但是只成为了水，没有了其他的有益处。
所以，建议喝矿泉水比较好。

Answer 2

喝纯净水好还是矿泉水好？下面给大家详细分析一下：

1、纯净水
纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它来烧水不会形成水垢，但长期饮用可能会造成微量元素缺乏，降低人体免疫力，增加心脑血管患病的风险。
需要注意的是，运动量大、出汗多的如运动员、炼钢工人等人群不宜大量补充纯净水，因为无法从中摄取多种微量元素。
一句话总结：干净但缺乏营养元素，不建议长期喝。

2、矿泉水
从地下深处自然涌出或钻井采集，经底层常年的过滤、净化和活化作用，富含矿物质，人体吸收率高。
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜长期饮用矿泉水。
一句话总结：矿物质丰富，但有些人不宜喝。

Answer 3

两种水都很干净卫生，但是相比而言喝矿泉水比纯净水更有利于身体健康。纯净水不含任何添加物，而且在过滤净化过程中滤掉了水中的微量元素，不适合长期饮用。矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体，对健康非常有利。因此生活中建议多喝矿泉水。

Answer 4

喝矿泉水是最好的。里面有丰富的矿物质，人体所需的各种微量元素，如铁，锌，硒等等。纯净水只是经过过滤出来的水，缺少了微量元素，不如矿泉水。

Answer 5

很多广告商都会对自己的产品冠上营养或养生的说法，但是实在是没啥意思，喝水的目的是什么，谁都清楚明白，就是为了补充水分，于此而言，无论是自来水、白开水、纯净水或是矿泉水，跟没没啥区别！
人们制造纯净水的目的，多是为了干净清洁，但这和白开水没啥区别啊，煮沸了的水不干净吗？
至于矿泉水，那就更有意思了，广告说它含有多种人体所必需的矿物质，比如钙、钾、镁、钠、磷等，可以补充人体消耗，有益身心健康；但是，个人认为这完全就是个噱头，谁会拿喝水补充营养？你得喝多少才能补得上？
比如钙，一瓶250毫升的矿泉水含钙约为1mg，而健康人对钙的推荐摄入量为每日800mg，也就是说你需要每天喝下八百瓶矿泉水才会“健康”，开玩笑，谁能喝的下；
所以，无论您选择喝哪种水都没有啥区别，一定要做出选择的话，那就喝最便宜的吧！
炎炎夏日，我们很容易因为出汗太多造成缺水，适时补充水分自然是必须的，但是只补水是不正确的，因为出汗带走的不仅是水还有盐分，体内盐的缺失很容易导致疾病的发生，所以，当我们口渴时，最好喝些淡盐水，既解渴又健康，只需要一杯白开水，加入一点点的盐就行，简单省钱！